Жажду услышать совет

[Смотритель форпоста]

Да, товарищи, в кои-то веки жажду услышать ваш совет. Знаете, бывают в жизни продолжительные периоды, когда в душе живет такое тихое, мерзкое недовольство или легкая тревога. Порой этого чувства почти не ощущаешь, а порой оно снова вылезает (почти как крошки от печенья в постели). На первый план оно не выходит никогда, но и совершенно тоже не пропадает. Причина от меня не зависит и устранению раньше срока не подлежит, честное слово.
Замечаю, что оно все время толкает меня к потреблению в той или иной форме, этакий первобытный механизм "самоутешения". Самые доступные из них - это шоппинг и прием пищи. Первое накладно, тем более, что действительной потребности в каком-либо товаре у меня нет. Второе вредно для здоровья и фигуры. Если верить Фрейду, то они связаны с первой и второй фазой развития, ну да на что нам Фрейд...

Внимание, вопрос: каким средством вы в подобном случае пользуетесь сами? Какое рекомендовали бы?

@темы: Homo sapiens, Житие мое

Comments

[Nika_slim]

Смотритель форпоста Спорт. Полезно, стресс снимает, вызывает чувство здоровой усталости.
Если совсем все плохо, то вечерами раскрашиваю раскраску. Ибо рисовать, вышивать и проч. я не умею, а хочется творческой отдушины. Заметила, чем хуже мое состояние, тем более холодные оттенки я выбираю для своих рисунков. Так что есть почва для самоанализа.

[mersiful]

Смотритель форпоста, я пытаюсь идти гулять в одиночестве или ложусь на пол, включая музыку, пытаясь заставить себя подпевать, или пытаюсь читать книги, или пытаюсь выписываться, или пытаюсь вслух разговаривать сама с собой, или пытаюсь раскрашивать горшки, например, или вообще что-то делать своими руками..пытаюсь, пытаюсь, что-нибудь да помогает. Но чаще всего разговор с кем-нибудь, отвлечение на быт. Да, вот еще пытаюсь заняться уборкой.
Nika_slim, мысль с раскрасками очень интересна! надо попробовать!

Эх, я вот тоже отвлекаюсь уборкой. Включаю музыку - и драить все, что плохо лежит... Монотонная работа меня успокаивает, да и заснуть удается потом без проблем.

[Nika_slim]

mersiful дешево и сердито)))

[Смотритель форпоста]

Ух ты, как много хороших рекомендаций! Большое спасибо!

Спорт.

Nika_slim, очень верное замечание! Сама до этого не додумалась, а когда вы написали, вспомнила, что из-за праздников временно забросила бассейн - видимо, отсутствие физической разрядки и позволило фрустрации поднять голову.

пытаюсь читать книги

mersiful,тоже правильно. Мне как-то давненько хорошие книги в руки не попадались, а сейчас вот увлеклась "Гомо фабером" Макса Фриша.

Эх, я вот тоже отвлекаюсь уборкой.

Скрытый скелет и все, кто пользуется тем же методом, нет ли у вас, случайно, желания навестить одного смотрителя в одной довольно милой пустыне? Я вам - фрустрацию, вы мне - уборку, а? По-моему, неплохое предложение. Просто у меня сей процесс вызывает стойкий аллергический шок.
А я не сдержалась и предпочла комплексную терапию: купила здоровский браслет (причем не очень дорого), с которым не хочется расставаться ни на минуту, а у меня такое бывает крайне редко, побаловала себя вкусненьким, организовала культурную программу ("Гомо Фабер" + фильм "Все умрут, а я останусь") и сплелала простенькое колье, которое тем не менее удовлетворяет моим запросам на данный момент. Спорт запланирован на вторник. Одним словом, враг временно повержен.